Fitnessball

Mit einem Fitnessball haben Sie einen hervorragenden Trainingspartner. Dabei spielt es keine Rolle ob im Fitness Center, zu Hause oder Unterwegs.

Der Fitnessball ist ein Trainingsgerät zur Förderung der Koordination sowie des Gleichgewichts. Mittlerweile wird der Ball sogar im Büro als Sitzunterlage eingesetzt. Dadurch haben Sie eine stabile Haltung und beugen Rückenschäden vor.

Wie reinige ich einen Fitnessball?

Sie können den Ball ganz einfach mit Wasser oder einem Desinfektionsspray reinigen.

Welche Ballgröße ist für mich geeignet?

Um die richtige Größe des Balls zu bestimmen, verwenden Sie unseren Ballrechner, welchen Sie in der rechten Leiste finden. (Wenn Sie mit dem Smartphone diese Seite besuchen, dann finden Sie den Ballrechner weiter unten.) Messen Sie Ihre Körpergröße in Zentimeter und wählen in dem Rechner „Gymnastikball“ aus.

Welches Zubehör benötige ich?

Ergänzend zum Fitnessball ist es durchaus sinnvoll, eine Ballpumpe als auch eine Ballschale zu besitzen. Mit der Ballpumpe können Sie selbst bestimmen, wie viel Luft Sie für Ihre Übungen benötigen. So kann es bei der Nutzung als Sitzball sinnvoll sein, den Ball nicht ganz so stark aufzupumpen.
Die Ballschale verhindert das Wegrollen des Balls während der Übung und schafft die nötige Sicherheit. Die Schale kann gleichzeitig zur Lagerung verwendet werden. Somit rollt der Ball nicht herum.