Fitness Trampolin - Ein weiteres Trainingsgerät für zu Hause

Fitness Trampolin – Ein weiteres Trainingsgerät für zu Hause

Fitness TrampolinDie Verwendung eines Gymnastik- oder auch Fitnessballs ist eine tolle Möglichkeit zu Hause seinen Körper zu stärken und die Gesundheit zu verbessern. Die Vorteile sind bekannt. Man kann einfach nebenbei und mit Spaß seinen Körper trainieren. Eine weitere Möglichkeit dies zu tun, ist das Fitness Trampolin, auch als Minitrampolin bekannt. Diese Trainingart wird immer beliebter. So finden sie mittlerweile in fast jedem Fitnessstudio Minitrampoline. Es gibt sogar spezielle Treffen für die Fans des Trainings mit dem Fitness Trampolin. Hier bekommen Sie die wichtigsten Informationen zum Thema.

Gemeinsamkeiten von einem Gymnastikball und einem Fitness Trampolin

Training zu Hause: Die größte Überwindung beim Sport ist der Gang aus dem Haus. Machen Sie es sich einfach. Mit einem Minitrampolin können Sie einfach vor dem Fernseher oder mit guter Musik trainieren. Sie ersparen sich den Gang ins Fitnessstudio oder in den Park zum Joggen. Dabei ist das Training mit dem Trampolin auch noch effektiver als z.B. Joggen.

Stärkung des ganzen Körpers: Wie beim Gymnastikball wird auch beim Trampolin der ganze Körper beansprucht. Bei jedem Sprung wird jeder Muskel angesprochen und trainiert. Selbstverständlich kann man spezielle Übungen für jeden Körperteil machen. Jedoch ist ein ganz normales Hüpfen schon ein hervorragendes Ganzkörpertraining.

Geeignet für Anfänger: Man muss kein Profi sein um ein Fitness Trampolin oder einen Gymnastikball zu benutzen. Ganz im Gegenteil, jeder kann kinderleicht damit trainieren. Wichtig ist natürlich, dass Sie sich nicht überfordern. Führen Sie nur die Übungen durch, die Sie sich auch zutrauen.

Preis: Einen Gymnastikball und das passende Zubehör bekommen Sie sehr günstig. Auf Grund der technischen Konstruktion ist ein Minitrampolin etwas teurer aber im Vergleich zu den Preisen anderer Traningmethoden extrem günstig. Ein gutes Fitness Trampolin bekommen Sie ab circa 60€.

Empfehlungen

Ein kleines Fitness Trampolin für ein effektives Training in den eigenen vier Wänden. Stabiler Stahlrahmen, 1,1 mm Wandstärke, 2,54 x 2,54 cm Rahmen, 36 Spriralfedern, 6 Stahlfüße, Rutschhemmende Gummischoner, Strapazierfähiges Sprungtuch, belastbar bis 100kg
Gymnastikball / Sitzball - HUDORA Trampolin 65140, blau, 96 cm
Hersteller: Hudora
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Ein 305 cm Gartentrampolin mit Sicherheitsnetz und einer Belastbarkeit von 150 kg. In verschiedenen Größen und Farben erhältlich.
Gymnastikball / Sitzball - Ultrasport Gartentrampolin Wave 305cm grün
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Das Ultrasport Gartentrampolin ist 366 cm groß und bis 150 kg belastbar. In den Farben Blau und Grün erhältlich, sowie in weiteren Größen.
Gymnastikball / Sitzball - Ultrasport Gartentrampolin Jumper 366 cm inkl. Sicherheitsnetz
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TOP Kaufempfehlung Gymnastikball

TOGU Gymnastikball My-Ball

Der Togu Gymnastikball ist ein Fitnessball aus hochwertigem Ruton. Erhältlich ist der Ball in den Farben: perl-weiß, rubin-rot, anthrazit und in den Größen 45 cm, 55 cm, 65 cm oder 75 cm. Achten Sie beim Kauf unbedingt auf die richtige Größe. Die Belastbarkeit beträgt ca. 500 kg. Im Lieferumfang ist ein Übungsposter enthalten.

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