Togu Redondo Ball - Ein kleiner Ball mit großen Möglichkeiten

der Togu Redondo Ball

Redondo Ball – Ein kleiner Ball mit großen Möglichkeiten

Togu Redondo Ball

Der Togu Redondo Ball wird von der TOGU GmbH vertrieben und in Deutschland produziert. Damit entspricht er den deutschen Normen und enthält keine unverträglichen Stoffe. Redondo Bälle, welche in der Größe von 18 cm in der Farbe Anthrazit, 22 cm in der Farbe Blau und 26 cm in Rot erhältlich sind, bestehen aus PVC, sind sehr leicht, weich geschäumt und haben einen Stöpselverschluss. Durch diesen Verschluß lässt sich der Ball leich und schnell aufblasen, aber auch wieder entlüften. Die beiden kleinen Bälle wiegen etwa 150 Gramm und der 26 Zentimeter große Ball 160 Gramm. Durch die hohe Belastbarkeit von 120 kg sind viele verschiedene Übungen durchführbar. Mit wenig Luft ist der Ball auch gut als Stützkissen geeignet, sowie zur Tiefenentspannung und Nackenmassage.

Wie reinige ich den Ball?

Zum Reinigen können Sie einfaches Renigungsmittel oder Desinfektionsmittel nutzen. Auf keinen Fall lösungsmittelhaltige Reiniger verwenden, denn diese greifen die Oberfläche an.

Welche Redondo Ball Übungen kann ich durchführen?

Übungen mit dem Redondoball sind genauso Effektiv wie mit einem Gymnastikball. Dieser Ball eignet sich aber besonders für das Bauchmuskeltraining und das Beckenbodentraining. Aber auch die Kräftigung der Wirbelsäulenmuskulatur und Mobilisierung der Wirbelgelenke sind mit den Redondo Ball Übungen realisierbar. Damit ist der Ball der ideale Partner bei den Pilatesübungen.

Einige Übungen mit dem Gymnastikball, welche Sie auch mit dem Rodondo Ball durchführen können, haben wir Ihnen HIER zusammengestellt.

Was ist bei Schmerzen, zum Beispiel an Gelenken, zu beachten?

Schmerzen können viele Ursachen haben. Wenn Sie die Schmerzen erst durch die Gymnastik bekommen haben, sollten Sie unbedingt einen weicheren Boden zur Durchführung Ihrer Gymnastik verwenden.
Alternativ empfiehlt sich auch eine Gymnastikmatte zu nutzen. Infos hierzu finden Sie auf unserer Seite: Gymnastikmatten

Sollten Ihre Knieschmerzen trotz der weicheren Unterlage anhalten, sollten Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten um Rat fragen. Weitere Ursachen können auch Entzündungen, Sehnenverletzungen oder zu starke Belastungen sein.

 

 

Im folgenden sehen Sie unsere Kaufempfehlungen. Achten Sie beim Kauf auf die richtige Größe. Ein Übungsposter ist im Lieferumfang enthalten.

Der Togu Gymnastikball Redondo Ball ist der ideale Partner für das Beckenboden- und Bauchmuskeltraining.  Achten Sie bei diesem Angebot auf die Auswahlmöglichkeiten. Zur Auswahl steht die Größe, die Farbe und die Menge. Ein großes Einsparpotenzial bietet die 16 Redondo Bälle Variante.
Gymnastikball / Sitzball - Togu Redondo Ball (Das Original), blau, 22 cm
Hersteller: TOGU
Lieferbarkeit: Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Bewertung:4.8 von 5 Sternen
(4.8 basierend auf 307 Kundenrezensionen)

Dieser Redondo Ball hat zusätzlich kleine Noppen und ist dadurch griffiger und rutschfester. Die Noppen eignen sich auch zur Massage des Nackenbereichs.
Gymnastikball / Sitzball - Togu Redondo Ball Touch Gymnastik und Pilatesball, rubinrot, 26 cm
Hersteller: TOGU
Lieferbarkeit: Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Bewertung:4.4 von 5 Sternen
(4.4 basierend auf 24 Kundenrezensionen)

16 Bälle inklusive Ballnetz. Achten Sie auch hier auf die richtige Größe bei der Auswahl.
Gymnastikball / Sitzball - TOGU 16 Redondo Bälle 22 cm plus Ballnetz Pilates Gymnastik Soft blau
Hersteller: TOGU
Lieferbarkeit: Versandfertig in 1 – 2 Werktagen
Bewertung:4.8 von 5 Sternen
(4.8 basierend auf 15 Kundenrezensionen)

Das passende Trainingsbuch zum Redondo Ball.
Gymnastikball / Sitzball - Trainingsbuch Redondo® Ball (Wo Sport Spass macht)
Hersteller: Meyer & Meyer Sport
Lieferbarkeit: Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden
Bewertung:4.3 von 5 Sternen
(4.3 basierend auf 45 Kundenrezensionen)

Die DVD hat eine Laufzeit von 220 Minuten und wir in deutscher Sprache geliefert.
Gymnastikball / Sitzball - DVD
Hersteller: Flexi-Bar
Lieferbarkeit: Versandfertig in 1 – 2 Werktagen
Bewertung:
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Ersatzverschluss.
Gymnastikball / Sitzball - Ersatzverschluss für TOGU Redondo Ball
Hersteller: Sport-Tec
Lieferbarkeit: Versandfertig in 1 – 2 Werktagen
Bewertung:5.0 von 5 Sternen
(5.0 basierend auf 6 Kundenrezensionen)